Frases e Posts de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar (Página 235)
Se alimente bem e preserve sua saúde. Faça do seu alimento seu aliado para ter um corpo saudável. ??? #saude #corpo #ahazousaude #alimentaçao
Garanta o melhor presente para a sua mãe! Ela merece esse cuidado super especial! ? #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
Se você acha que precisa beber mais água, aqui estão algumas dicas para aumentar a ingestão de líquidos e colher os benefícios: • Tome uma bebida com cada lanche e refeição. • Escolha bebidas que você gosta: você vai beber mais líquidos se você gostar do seu gosto. • Coma mais frutas e vegetais. Seu alto teor de água irá complementar a sua hidratação. Cerca de 20% da nossa ingestão de líquidos vem de alimentos. • Mantenha uma garrafa de água com você em seu carro, em sua mesa, ou em sua bolsa. • Escolha bebidas que atendam às suas necessidades individuais. Se você está cortando calorias, opte por bebidas não calóricas ou água. #agua #ahazou #dicas
A água ajuda no transporte de nutrientes e oxigênio para as células. Além disso, também tem poder diurético, regula a temperatura corporal e pode desintoxicar o corpo. Tudo isso é capaz de contribuir para a perda de peso e gera uma sensação de bem-estar. Portanto, mantenha o corpo saudável e hidrate-se. #agua #hidratacao #ahazou #saude
Parabéns, você é o nosso cliente fiel do mês! Agradecemos a sua preferência e confiança! ? #cliente #ahazou #gratidao
Você ainda pode garantir o presente especial da sua mãe! ✨ Agende um horário! #saude #bemestar #ahazou #diadasmaes
Chega de enrolar, vamos amar e cuidar do nosso corpo como ele merece! #vidasaudavel #ahazou #fitness
Ser saudável é sempre uma escolha, escolha uma vida melhor! #saudável #ahazou #vidamelhor
A receita da vida saudável e bem simples! #receitavidasaudavel #ahazou #bemestar
Movimente-se, seu corpo agradece! ? #saude #bemestar #ahazou #exercicio #pilates
Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar nos seus objetivos ou que os seus planos não irão funcionar. Quando uma pessoa desperta para um objetivo e sobre ele lança toda a força de sua alma, o universo conspira a seu favor! ✨ #Motivacional #Ahazou #Inspiracao
Vamos dar boas vindas ao mês de Maio e fazer deste mês o melhor! ? #maio #ahazou #saude #bemestar
Dica do dia para quem sofre com retenção de líquido. #dicadodia #ahazou #retencaodeliquido #maça
Dica do dia para quem sofre com retenção de líquido. #dicadodia #ahazou #retencaodeliquido #melancia
Anote os ingredientes: ? 1 folha de couve ? 1 rodela de abacaxi ? 1 fatia de gengibre ?1 copo de suco de laranja É só bater tudo no liquidificador e tomar bem geladinho! #suco #ahazou#receita #saude
A maior prova de amor próprio é cuidar da sua própria saúde! #saude #bemestar #ahazou #frase
Experimente por em prática estas dicas! ? #saude #bemestar #ahazou #estresse #dicas
Mude seus hábitos e veja a sua vida mudar para melhor! ? #saude #ahazou #bemestar #dicas
Coloque um ponto final em tudo o que te fazia mal e comece a pensar em todas as coisas boas que te esperam! Bom dia! #bomdia #ahazou #recomeçar #positividade
Mantenha o foco e melhore a sua qualidade de vida! Você consegue! ? #saude #ahazou #motivacao #foco
Faz bem para a saúde! ? #engraçado #frase #ahazousaude #saude
A hipertensão arterial ou popularmente chamada de pressão alta é o aumento anormal e por um longo período da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo, e que podem desencadear outras doenças relacionadas. Uma boa maneira de prevenir essa condição é ter uma vida saudável, abandonando o sedentarismo, apostando em uma alimentação balanceada e diminuindo o consumo de álcool e cigarros. #dicas #combateahipertensao #ahazou #saudeebemestar #26deabril
Você está aqui e agora, pause e respire ?#pause #respire #inspire #ahazou #mantra
Quem diria que a alergia faria de mim uma boa pessoa?! HAHA ? #boamenina #goodgirl #luisasonza #trendotpics #song #music #brazilianway #engraçado #ahazou #alergia #girl #braziliangal #haha #funny #fun #smile #atchim
Chocalate é tudo de bom, mas não vamos deixar a alimentação equilibrada de lado neste feriado! Faça como o coelho e coma um cenourinha. #pascoa #ahazousaude #ahazou
Aproveite a Páscoa, mas com moderação! #campanhabunny #pascoa #ahazou
Isso mesmo: printou, levou! Nos apresente o print dessa imagem e ganhe UM DESCONTO ESPECIAL DE PASCOA! Desejamos a você uma feliz Páscoa! #pascoa #felizpascoa #ahazou #campanhabunny #ahazoupascoa #saudebemestar #saude ???
Aproveite nossa promoção de Páscoa!Durante a semana TODO DIA TEM DESCONTO! #pascoa #felizpascoa #ahazou #campanhabunny #ahazoupascoa #saudebemestar #saude ???
Receba nesta Páscoa: ovos de alegria, chocolates de harmonia, bombons de paz, pirulitos de amor, balas de felicidade e uma doce saúde. Feliz Páscoa! #pascoa #felizpascoa #ahazou #campanhabunny #ahazoupascoa #saudebemestar #saude ???
Páscoa é a renovação da vida e com ela a esperança de um mundo melhor. Te desejo uma feliz Páscoa! #pascoa #felizpascoa #ahazou #campanhabunny #ahazoupascoa #saudebemestar #saude ???
Que nesta Páscoa Jesus renasça em nossos corações renovando neles o amor e a esperança. Desejamos a você uma feliz Páscoa! #pascoa #felizpascoa #ahazou #campanhabunny #ahazoupascoa #saudebemestar #saude
Olha o BBB fazendo a gente refletir ? #estresse #saude #bemestar #ahazou #bbb #engracado
Comeu mais chocolate do que deveria na Páscoa? Então, confira algumas dicas de alimentação e exercícios que vão te ajudar. Tenha foco, disciplina e paciência! #pascoa #dicas #ahzpascoa #ahazou #saudeebemestar
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Previnir é SEMPRE o melhor remédio, esteja com sua saúde em dia. #combateaocancer #ahazou #saude
Escolha cuidar da sua saúde e ajude a prevenir o câncer! #saúde #ahazou #cancer
1 - Chá para dormir! Camomila: Reduz as dores abdominais, relaxa e potencializa os efeitos de medicamentos sedativos. 2 - Chás para animar o dia a dia! Chá preto, chá verde e chá branco: Além de serem ótimos estimulantes, são antioxidantes, anti-inflamatórios e atuam contra as doenças do coração. 3 - Chás para estimular o apetite! Chá de canela: Atenção, este é um chá que não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação. Além de estimular o apetite, é um chá que combate a má digestão, gases e dores abdominais. 4 - Chá para ter mais força no Outono, adeus gripe! Chá de anis estrelado: Este chá acaba por se tornar numa bebida expectorante, que facilita a eliminação do muco. No entanto, assim como o chá de canela, também o chá de anis deve ser evitado por mulheres grávidas. 5 - Chá para melhorar a digestão! Chá de erva doce e chá de hortelã: Estes dois chás são excelente para quem pretende melhorar a digestão e acabam por fazer o mesmo efeito que o chá de canela, ou seja, evita as dores abdominais. Mulheres grávidas, em período de amamentação, criança com menos de dois anos, pessoas com diabetes e problemas de pedra nos rins devem evitar a ingestão do chá de hortelã. #outono #cha #ahazou #dicas
Originário do Oriente, o chá se popularizou em vários países, tornando-se a segunda bebida mais consumida do mundo, ficando atrás apenas da água. Quando a temperatura começa a cair, já sentimos falta de um delicioso chá para nos aquecer. Além de quente e capaz de proporcionar um momento de relaxamento, tomar chá é um hábito bastante saudável. #chá #outono #ahazou #dicas
Mude seus hábitos e sua rotina e veja como sua vida mudará para melhor! ? #saude #bemestar #ahazou #vidasaudavel
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