Frases e Posts de pilates (Página 38)
Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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O pilates pode ser praticado em qualquer fase da vida e traz vários benefícios a saúde, além de aumentar a consciência corporal (que pode evitar lesões futuras). Há duas maneiras de praticar o pilates a primeira é no solo usando o próprio corpo e alguns objetos como bola, peso, e outros objetos próprios para a prática, a segunda é usando aparelhos específicos, mas vale lembrar que de ambos os modos é sempre importante a orientação de um especialista. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #pilatesaplicadoaherniadedisco
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O pilates é uma modalidade que traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente trazendo bem estar e qualidade de vida. Confira algumas curiosidades sobre o pilates arrastando a imagem para o lado. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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Lendo essas razões, tenho certeza que você não vai deixar para amanhã o que pode fazer hoje! Corra e agende suas aulas. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers
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Arraste as imagens para o lado e leia as DICAS para evoluir em suas aulas de Pilates e compartilhe com aquele seu amigo pilateiro também ? #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers
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