Frases e Posts de pilates (Página 40)
E aí o que achou do nosso post? Que tal começar a praticar pilates? Para maiores informações entre em contato! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #AhazouSaude
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✅ Estamos com novas turmas abertas para aulas de pilates - presencial e online. ? Entre em contato para saber os horários e realizar sua inscrição pelo número (XX) XXXX-XXXX. #pilates #colorahz #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilateslovers
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Determinados corajosos os escorpianos sempre tentam superar suas limitações. No pilates eles adoram os exercícios que ficam pendurados e amarrados ?♏! #personal #yoga #pilates #fitnes #AhazouSaude #signos #escorpiao #sign #scorpio #zodiaco #signosengraçados
Seu corpo é o maior investimento a longo (e curto) prazo que você fará! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Motive-se a ser, sempre, sua maior inspiração. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Lembre-se: até os treinos menores são importantes para alcançar seu objetivo. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Supere-se todos os dias! A conquista de ontem será somada com a de hoje. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Cuide do seu corpo e da sua mente! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Foque nos seus objetivos e em manter uma rotina saudável. O corpo muda completamente quando passamos a tratá-lo com respeito. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Não se deixe levar por obstáculos. Deixe as conquistas de ontem te motivarem a alcançar os objetivos de amanhã. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #AhazouSaude #fisio #personal #yoga #boratreinar
Coma melhor, durma mais profundamente e descubra uma nova realidade na relação com o seu corpo. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Os exercícios não são só para o corpo, eles também cuidam da mente. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Deixe a preguiça de lado e comece um exercício físico! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
É mais do que apostar na estética, é cuidar de si mesmo por inteiro. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Tenha certeza do seu diagnóstico e conte todos os detalhes para o profissional que te acompanhará nos exercícios. Assim, você garantirá que nenhum músculo seja trabalhado mais do que devia ou que alguma parte não receba a atenção devida. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Essa patologia do quadril é dolorosa e, muitas vezes, impede movimentos importantes para o paciente. Nesse sentido, o pilates ajuda a ganhar maior consciência corporal e fortalecer o corpo, para que algumas atividades sejam retomadas com certa independência. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Sim! A artrose não é nada mais que a degeneração crônica das articulações. Isso, muitas vezes, desgasta a cartilagem e impede alguns movimentos, causando dor no paciente. Para esses casos, o pilates é uma ótima maneira de ganhar mais autonomia em algumas atividades e ter mais consciência corporal para lidar com a dor. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Essa dor localizada na região do púbis pode ser fruto de um desiquilíbrio entre os músculos. Nesse sentido, o Pilates atua na reestruturação muscular e no fortalecimento do corpo, devolvendo a independência e a naturalidade de alguns movimentos. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Caracterizada pelo deslocamento do colo do fêmur, essa doença pode ser muito dolorosa e até ser confundida com dores musculares. Além de previnir maiores danos, o Pilates atua para reestabelecer algumas movimentações e fortalecer o corpo. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Focando mais em aspectos de alongamento e reforço muscular, o pilates atua para recuperar alguns movimentos que foram completamente perdidos para a Anquilose, evitando a hipotrofia muscular e até auxiliando no pós-operatório de alguns casos. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Sim! Essa doença, autoimune e que atinge diversas articulações, pode ser um grande obstáculo para algumas atividades diárias por conta de suas inflamações. Apesar de não ter cura, os sintomas podem ser tratados e suavizados através de uma série de exercícios aliados a tratamentos com remédios. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Além de previnir algumas dessas condições, o Pilates também ajuda no alívio da dor e no fortalecimento dos músculos, possibilitando algumas movimentações que foram desgastadas e dando mais independência para tarefas simples do dia a dia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Essa inflamação, causada em "bolsinhas" que atuam como almofadas entre ossos e tecidos moles, pode ocorrer por uma série de fatores como lesões, desgaste natural e até procedimentos cirúrgicos. Nesse caso, o tratamento une o uso de medicamentos própios e exercícios de pilates focados para o reestabelecimento muscular. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Cada pessoa tem limites e desafios para superar no Pilates. Por isso, o mais importante é estar atento se os exercícios são estímulos bem-vindos ou se estão exigindo demais. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Obrigada por acreditar em seus alunos até quando ninguém achava possível! Obrigada por todos os dias de Inspira e Respira! #diadosprofessores #inspirarespira #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
??A prática de atividades físicas é fundamental para quem tem osteoporose e, também, como prevenção para quem tem histórico da doença na família. Ela ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. ➡️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, por isso, trouxe algumas dicas de atividades físicas que podem ajudar a prevenir a doença: ✅ Hidroginástica ✅ Caminhada ✅ Dança ✅ Musculação . É importante que toda atividade física tenha acompanhamento de um profissional habilitado. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude
Pacientes com diagnóstico de osteoporose sofrem com perda de densidade óssea, o que pode ocasionar maior probabilidade de ocorrerem fraturas. ✔️Ao realizar exercícios de alto impacto, o organismo faz com que as células que formam o osso produzam mais e, ao contrário, as células que destroem o osso, menos. ? Desta forma, diminui o risco de fraturas, melhora o tônus muscular e o equilíbrio. ➡️ Que tal começar agora mesmo a melhorar sua qualidade de vida? Entre em contato. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
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