Frases e Posts de EXERCÍCIO (Página 162)
Também lembre-se de fazer pausas quando passar grandes períodos de tempo em pé, isso ajuda a evitar esse desconforto. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
E, tão importante quanto, descanse. Sua saúde deve ser sempre a prioridade. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Essas dicas te ajudam a lidar com a ansiedade, mas buscar auxílio de um profissional pode ser essencial para uma melhora na sua qualidade de vida. ?✨ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #saudemental #ansiedade #meditacao
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Cuide dos seus pets, cuide dos seus amores ? #AhazouPet #cats #dogs #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #dogsofinstagram #petlovers #marcoamarelo #prevencao #doencarenal #caesegatos
Atividades aeróbicas são de grande importância para sua saúde. Você sabe o motivo? Confira alguns benefícios agora mesmo: - Contribui para a saúde do coração. - Melhora o sistema respiratório. - Controla a pressão arterial. - Promove bem-estar. Aproveite os benefícios praticando. Sua saúde agradece. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Além dos motivos estéticos, a prática de atividades físicas tem um papel enorme na prevenção de doenças e no fortalecimento dos músculos e ossos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Tem gente que adora bater papo na hora do pilates e tem gente que é mais na sua. Qual é você? Comenta aqui👇 #AhazouSaude #enquete #engracado #pilateslovers #pilates #workout
Siga esse guia: 1. Estenda seus braços embaixo dos ombros, suportando o tronco na palma das mãos 2. Estenda suas pernas, flexionando o tornozelo no chão 3. Nessa posição de quase prancha, eleve uma das pernas e sustente 4. Repita com a outra perna Pronto! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #pilatessolo
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