Frases e Posts de atividade (Página 23)
Brincadeira de Erê é para deixar a energia ruim para trás. Que possamos sempre brincar como crianças e manter toda a negatividade bem longe. Salve, Ibejada! #AhazouFé #afirmação #energia #espiritualidade #fé #evolução #frase #gratidão #motivacional #religioes
Não adianta ir para a cama sem sono. Tente fazer atividades com pouca luz e que não provoque agitação, como ler ou assistir algo. Caso sua insônia persista por mais de duas semanas, procure ajuda médica! #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Vamos aproveitar o feriado de 7 de setembro para pausar nossas atividades e aproveitar para descansar e voltar com toda energia para melhor atendê-lo. #motivacionais #frase #frases #comunicado #ahazou #aviso #funcionamento #horario #feriado #7desetembro #feriadodaindependeinca
• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
A atividade física é necessária para uma vida mais saudável! #ahazou #saude #atividadefisica
Andar de bicicleta, além de recreativo, é também altamente benéfico a saúde do corpo e da mente 🤩 Você se mantém ativo, distante do sedentarismo, e ganha mais disposição para qualquer outra atividade que queira fazer! Aproveite esse dia para a mudança de hábitos e veja o resultado no seu corpo! 🤗 #AhazouSaude #saudeebemestar #ciclismo #dianacionaldociclista #AhazouSaude
A Zumba é uma forma de fazer atividade física de maneira leve e divertida, confira aqui 3 benefícios da prática: 1- Gasto calórico. 2- Recrutamento de diversas musculaturas. 3- Aumento do metabolismo. Comece a praticar e sinta os benefícios. #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
Use a sua criatividade para criar um orelhismo bem fashionista. Os piercings de pressão não podem faltar! Misture estilos de joias e crie uma produção única. #Rommanel #Brincos #Orelhismo #ahazourevenda #ahazourommanel
Seja em grupos, em família ou um passeio romântico em casal, Gramado é uma das cidades mais procuradas no inverno. Por contar com uma estrutura de restaurantes e atividades para todas as idades, a cidade proporciona uma experiência gastronômica inesquecível aos turistas. No inverno, suas baixas temperaturas agradam os amantes do frio. Quer curtir uma viagem mais tranquila? Entre em contato e conheça nosso roteiro para Canelas, a pacata vizinha de Gramado. #dicasdedestinos #viagem #AhazouTravel #roteirosdeinverno #agenciadeviagens #agentedeviagens #viagempelobrasil #viagens #viajar
O futuro será renovado com a criatividade e talento dos nossos jovens.???? #ahazou #jovens #motivacional #frase #diainternacionaldojovem #juventude #motivacionais #frasesmotivacionais
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
É muito importante cuidar da saúde dos pés, principalmente quem tem o costume de ficar muito tempo em pé, ou realizar atividades físicas como corrida, caminhadas entre outros. Para isso é importante tratar e aliviar os atritos que ocorrem durante o dia-a-dia. #podologia #AhazouSaude #podologiadesportiva #cuidadocomospés
Depois de passar horas estudando ou montando planejamento de estudos, é muito importante organizar seu tempo para o lazer. Escolha algumas atividades que você gosta, elas vão auxiliar sua estabilidade mental e física, fazendo você se distanciar da ansiedade que a proximidade das provas causam. Por isso, aposte em momentos que você faça o que gosta, que possa extravasar, se divertir e relaxar. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #professorparticular #vestibular #ENEM
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