Frases e Posts de atividade (Página 25)
A água de coco é especialmente indicada para ser tomada durante a atividade física mas é uma boa pedida para se refrescar. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins.
Comece na posição de quatro apoios no chão, levantando um dos braços e a outra perna simultaneamente, deixando-os estendidos por alguns segundos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Cada pessoa tem um objetivo quando começa uma atividade física. Emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento físico ou apenas sair da rotina. Independente de qual seja, o CrossFit vai te ajudar a conquistar o que você quer, com um plano de treinamento que mescla exercícios de outras atividades físicas, como: musculação e funcional. Agende uma aula experimental. #CrossFit #PersonalTrainer #Treino #Hipertrofia #Emagrecer #Ahazou
Cada pessoa tem um objetivo quando começa uma atividade física. Emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento físico ou apenas sair da rotina. Independente de qual seja, o Parkour vai te ajudar a conquistar o que você quer, com exercícios que exigem que você se desloque de um local até outro, através de manobras como saltos, escaladas e nenhum equipamento além do próprio corpo. Agende uma aula experimental. #Parkour #PersonalTrainer #Treino #Hipertrofia #Emagrecer #Ahazou
As cores fantasias são ideais para você quebrar a sua rotina e sair do padrão! Invista na criatividade e siga essa tendência que mais pessoas estão aderindo. Entre em contato conosco e agende já o seu horário. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle
Mais do que uma atividade, pilates é uma arte! 🙌🏻💛 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
Utilize o tempo do feriado para fazer atividades que lhe faça bem, como atividades recreativas, artesanatos, leituras, entre diversas outras. Faça no feriado o que não consegue fazer durante o dia-a-dia, relaxe bastante e fique bem. #dicasparaoferiado #AhazouSaude #saude #bemestar
A motivação estará sempre ligada como parte da estratégia do Endomarketing. Quando os colaboradores estão em um ambiente de trabalho em que se sentem peças importantes e parte da empresa, é notável que a rotatividade de funcionários diminua. Pois ao perceber que está em um ambiente onde seu trabalho é valorizado e a qualidade e bem-estar dos colaboradores faz a diferença para a empresa, poucos acabando deixando a empresa. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #endomarketing #redessociais
Nesse mês se permita descobrir sua criatividade! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais
Sua melhor companheira em todas as horas, ouvir sua musica favorita ajuda a relaxar, dá conforto em momentos difíceis e melhora seu dia! Cientificamente comprovada a música pode trazer inúmeros benefícios a saúde física e mental como promover a sensação de bem-estar e felicidade, reduz os níveis de estresse, melhora o humor no trânsito, melhora a concentração no trabalho, deixa o sono mais tranquilo, melhora a performance as atividades físicas entre outros benefícios. Por isso escolha sua playlist favorita e aperte o play. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #headspace #saudemental #dicas #beneficios #musica #AhazouSaude #AhazouSaude
Venha com sua família aproveitar todas as atividades que da nossa pousada. Aqui a diversão é garantida. Entre em contato 📞 (inserir número) e reserve o seu horário. #agenciadeviagens #trip #viagem #viagens #viajar #AhazouTravel #hospedagem #pousada #pousadas #experiencia #descanso #sossego
A costura criativa oferece uma imensidão de possibilidades à quem se permite errar e aprender. Além de te inserir num mercado que cresce à cada dia, esse método te ajuda a desenvolver suas habilidades de artesanato e conhecer mais a fundo sua personalidade criativa, te mostrando quais caminhos se adequam à sua forma de personalizar as peças e quais não necessariamente fazem parte do seu método pessoal. Junte seus materiais básicos, se deixe levar pela inspiração e concentre-se na tarefa, o resultado vai te surpreender! #AhazouFashion #costuracriativa #inspiraçao #criatividade #costureira #artesanato #peçaspersonalizadas
Um dos queridinhos para perder peso e fortalecer o abdômen, a prancha consiste em elevar a parte superior do corpo, apoiando nos cotovelos, enquanto seus pés ficam juntos no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Sim! Por mais que os resultados sejam diferentes e um pouco mais lentos que os atingidos na academia, os treinos em casa permitem que você continue mantendo seu corpo em movimento. Progredir mais devagar é melhor do que perder totalmente seu progresso. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
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