Frases e Posts de atividade (Página 24)
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de artes marciais e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #artemarcial #ahazou #saude #treino
Manter-se ativo na terceira idade diminui o risco de depressão, doenças do coração, osteoporose, diabetes e alguns tipos de câncer. Se exercitar também é uma oportunidade de ampliar os vínculos sociais e fazer amizades. Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para pessoas com mais idade. Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões. #idososo #ahazou #atividadefisica #dicas
Realizar exercícios regularmente é uma prática recomendada por especialistas para superar os problemas com o sono e o pilates pode te ajudar muito nesta questão. Joseph Pilates já sugeria exercícios de rolamento da coluna vertebral para uma melhor noite de sono. Estas atividades massageiam a coluna, relaxam os nervos, ajudam a limpar o corpo e restaurar a flexibilidade natural da coluna. Que tal agendar a sua aula e experimentar todos os benefícios que o pilates pode te proporcionar? #pilates #insonia #ahazou #saude #beestar
Se você deseja ter uma make mais clean utilize make que já vem com purpurina ou brilhos pequenos, formando uma máscara brilhosa que irá compor a sua maquiagem, agora se você deseja uma make babadeira com muto brilho, invista em glitter e pururinas com tamanhos diversos e use e abuse da sua criatividade para brilhar ainda mais. 🎇 #AhazouBeauty #glitter #dicas #purpurina #make #makeup #maquiagem
Sintomas : Sua principal característica é o aparecimento de máculas hiperpigmentadas (manchas escuras), planas e sem crostas, nas regiões do corpo expostas à radiação ultravioleta. De formato irregular, mas bem delimitado, em geral, essas manchas formam placas, que se distribuem simetricamente dos dois lados do rosto. A intensidade da coloração, mais clara ou mais escura, varia de acordo com a quantidade de melanina acumulada na pele. As alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez favorecem a liberação de melanina e o desenvolvimento de melasma na pele do rosto. Conhecidas pelo nome específico de cloasma gravídico ou máscara da gravidez, a tendência é a hiperpigmenação desaparecer, aos poucos, depois do parto. Tratamento: Além da aplicação sistemática do protetor solar de amplo espectro, o tratamento do melasma inclui o uso tópico de agentes que promovem o clareamento gradual das manchas causadas pela produção excessiva de melanina. O mais utilizado é a hidroquinona que inibe a atividade da tirosinase, enzima essencial para a síntese de melanina nos melanócitos. Estudos mostram que a combinação de hidroquinona + tretinoína + fluocinolona acetonida, sob a forma de creme aplicado na pele bem hidratada do rosto, costuma ser benéfica para atenuar a hiperpigmentação cutânea. Quanto à indicação do ácido tranexâmico, isoladamente ou em combinação com outras substâncias, por via oral ou intradérmica, apesar de alguns resultados favoráveis, ainda exige ensaios clínicos que comprovem sua eficácia e segurança no tratamento do melasma. Peelings químicos superficiais, que promovem a esfoliação cutânea, são úteis para acelerar o processo de remoção da melanina depositada nas camadas superiores da pele e para facilitar a penetração dos medicamentos tópicos, especialmente nos casos do melasma epidérmico. Quadros que se revelaram refratários à aplicação local de agentes clareadores e ao peeling superficial podem valer-se das terapias com raios laser, visando ao rompimento dos grãos de melanina que serão reabsorvidos e eliminados pelas células do organismo. #AhazouBeauty #skincare #saúde #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #peeling
O Yoga é uma excelente atividade para se praticar com crianças. Traga seu filho (a) e participem de uma aula mega especial de Dia das Crianças. #AhazouSaude #diadascriancas #alongamento #yoga #yogalife
Não é preciso tinta, sujeira nem complicações. Quer deixar sua casa mais estilosa e moderna? A melhor opção é o papel de parede. Eles possuem diversos modelos e cores para você liberar toda criatividade. Entre em contato (colocar aqui o contato). #serviços #pintor #convite #AhazouServiços #editavel #papeldeparede
Atividades físicas em geral ajudam a reduzir os sintomas, isso porque ao se exercitar você está fortalecendo a musculatura do tórax e expandindo os pulmões, o que te da um melhor condicionamento da respiração e um melhor rendimento. #fisioterapia #fisiorespiratoria #condicionamento #viverbem #asma #pulmao #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
A prática de pilates traz inúmeros benefícios para os homens também. Além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais, o pilates é uma atividade excelente para aliviar o estresse do dia-a-dia e alinhar a postura, amenizando as dores na coluna. #pilates #homens #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
E aí, bora pra um crossfit canino?! Eu simplesmente AMO atividade física, se for nos parques com bastante obstáculos, melhor ainda! Eu sou da raça mais inteligente do mundo, tanto que uma parente, a Striker está no Guinness Book pelo recorde mundial de abrir uma janela de um carro em 11.34 segundos. Uma janela manual! Somos tão atentos que apenas um olhar de nossos donos podem ser um sinal de comando. O olhar pra gente é tão importante que dizem até mesmo que podemos enfeitiçar animais e pessoas ao olhar fixamente para eles. Isso é porque fomos criados para o pastoreio, mas não precisamos mordiscar ou latir para manter o rebanho em ordem, usamos a força do olhar e assim os conduzimos gentilmente. Porque gentileza gera gentileza não é amores!? Como meu segundo nome poderia ser atividade física, preciso que meu match humano seja muito fã de exercícios e que me ensine vários comandos, porque eu adoro aprender fazer as coisas, senão eu posso ficar ansioso e comer algumas das suas coisas. Além disso, sou tão independente quanto sou sociável e obediente. Agora que você sabe mais sobre mim, que tal uma corrida? #Cães #LoucosporCachorros #Pets #Dicas #AhazouPet
Já praticou exercícios hoje? Combinar uma alimentação saudável com atividade física é essencial para ter uma vida mais saudável e ativa. #herbalife #ahazouherbalife
A psicoterapia ajudará a criança para que ela volte a ter vida social e participação em atividades recreativas e esportivas. Já o médico psiquiatra, poderá ministrar medicação de antidepressivos no auxílio do tratamento. Procure ajuda de um profissional. Agende sua consulta. (inserir número). #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapia #terapiainfantil
A Amakha Paris possui uma linha especial com nutracêuticos! E acaba de sair o novo catálogo de produtos! Você poderá entender melhor como agem no organismo os suplementos alimentares, além de conferir algumas receitas para que você tenha opções para a utilização dos nutracêuticos! O link do novo catálogo está na bio! Aproveite e conheça o amplo portfólio da nossa empresa!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhaoficial⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #catalogo⠀ #novocatalogo #alimentacao #saude #boaforma #atividadefisica #vidasaudavel #disposicao #resultado #ahazourevenda #ahazouamakha
Sabemos que algumas mulheres acabam desistindo da prática de atividades físicas por achar que danifica os cabelos. Separamos algumas dicas que podem te ajudar com isso; 1. Prenda os cabelos. Cabelo solto não combina com a maioria das atividades físicas, além de ser bem mais confortável. 2. Além da academia, quem pratica exercícios ao ar livre, deve apostar no uso de bonés (de materiais leves, para que não fique abafado); 3. Nas piscinas, não deixe de usar as toucas de proteção, aplique um silicone nos cabelos e molhe na água doce; 4. Lave o cabelo após a atividade física e hidrate com frequência para repor os nutrientes perdidos.? . . . #Saúdedocabelo #Beleza #Ahazou #Cabelos #CuidadosEspeciais
O ideal da roupa para praticar atividade física é que ela te permita fazer movimentos sem incômodos, por isso, escolha roupas com tecidos confortáveis e que acompanhem os movimentos do seu corpo. #modafitness #fitness #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
Mito ✔️ A medicação indicada pelo médico possui efeitos ainda mais positivos, quando em conjunto com outras atividades! A terapia e grupos de apoio ajudam na melhora dos sintomas, assim como uma boa alimentação ?, sono regular ? e a prática de atividades artísticas e exercícios físicos ?! #AhazouSaudeMental #psi #psicologia #psicanalise #terapia #saudemental
Sim é possível e também é aconselhável que façam. Mas é preciso tomar cuidado com a limitação de cada pessoa, e montar exercícios e atividades físicas de acordo, desta forma, pode aumentar a resistência e força muscular, ter mais agilidade, coordenação motora e muitos outros. #diadodeficientefisico #AhazouSaude #fisioterapia #yoga #personatrainer #pilates
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