Frases e Posts de cenoura (Página 13)
? Folhas: as de cor verde mais escuro são as mais indicadas – espinafre, couve, rúcula, agrião, salsinha; ? Frutas doces: ótimas para adoçar naturalmente o suco – maçã, ameixa seca, damasco seco, melão, banana, pêssego; ? Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, são ótimas para a pele – morango, amora, cereja, framboesa; ? Legumes: principalmente o pepino, que é diurético e tem a casca rica em fibras. Abóbora e aipo também são boas pedidas; ? Raízes: acrescentam fibras e vitaminas – cenoura, beterraba, inhame, batata-doce; ? Gengibre: é digestivo e acelera o metabolismo; ? Brotos: de feijão ou alfafa, eliminam toxinas e auxiliam a digestão; ? Sementes: de chia ou linhaça, são ricas em fibras e Ômega 3 e ajudam na sensação de saciedade. #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
Essa sopa é uma ótima opção para seu jantar com o valor calórico baixíssimo e com muito sabor. Veja a seguir a receita. INGREDIENTES: 2 colheres (sp) de azeite de oliva ( ou óleo de coco) 3 dentes de alho 1 colher (chá) sal 2 xícaras de abóbora Cabotiá 1 xícara de cenoura gengibre a gosto pimenta do reino a gosto 1 Cx creme de leite Descasque a cenoura e a abóbora e cozinhe-as até estarem macias. Bata no liquidificador com um pouco da água do cozimento. Reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de azeite. Acrescente o tomate e refogue por mais 5 minutos. Despeje a abóbora e a cenoura batidos e gengibre. Deixe em fogo baixo até ferver. Desligue o fogo e acrescente a caixa de creme de leite. Misture bem. Tempere com a pimenta do reino a gosto. Decora com folhas de hortelã e sirva. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
A partir dos 6 meses a criança pode receber uma opção de alimentos mais diversos, mas com proteínas e vitaminas reforçadas, para isso pornha verduras e legumes cozidos (abóbora, couve, cenoura), depois coloque leguminosas ( feijão carioca, feijão preto, lentinha, ervilha, etc.), e por fim: cereais, raízes e grãos como arroz integral, quinoa, milho, mandioca, inhame, dentr outros. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar
A cenoura é rica em fibras solúveis e insolúveis, como a pectina, celulosa, lignina e hemicelulose, que ajudam a combater a prisão de ventre. Por ser rica em antioxidantes, como a vitamina A e os polifenóis, evita o dano celular ocasionado pelos radicais livres, prevenindo não só o envelhecimento precoce, mas também diminuindo o risco de câncer de pulmão, mama e estômago. Incluir a cenoura diariamente na alimentação ajuda a aumentar a saciedade, já que uma cenoura crua média possui cerca de 3,2 gramas de fibras. Consumir cenoura durante o verão pode ajudar a manter o bronzeado durante mais tempo, já que os beta-carotenos e a luteína estimulam a pigmentação da pele, favorecendo o seu bronzeamento natural. ?? #cenoura #ahazou #vitaminas #benefícios #natural #saúde #saudável #vegetal
Vocês que pensam que marmitas não podem ser saudáveis nem saborosas estão errados, o que não falta é sabor e formas de deixar ela sempre saudável ???? #marmitas #comida #saudáveis #ahazoutaste #restaurante #food #frango #cenoura #arroz #saborosas #sabor #tempero
?A base da alimentação dos coelhos é feno e ração, porém como fonte complementar, alimentam-se de cecotrofos diretamente do ânus. ?O excesso na ingestão de cenoura pode causar diabetes, portanto recomenda-se oferecer uma vez por semana ?São predispostos ao desenvolvimento de sarna nas orelhas, e o acompanhamento deve ser feito com um médico veterinário ?Antes de parir, as coelhas gestantes retiram pelos de seu ventre para facilitar a mamada dos filhotes e mantê-los aquecidos. ?As coelhas possuem 4 a 5 pares de tetas, sendo as peitorais mais funcionais ?Os filhotes necessitam ficar com a mãe apenas até 21 dias de idade ?As fêmeas possuem 2 ovários, 2 úteros e duas cérvix e em função disso, podem emprenhar de machos diferentes ?Preferem frio ao invés do calor, pois não suportam temperaturas muito altas ?Seus dentes crescem por toda vida, por isso é importante a alimentação balanceada para desgastá-los. Em alguns animais, é necessária a visita a um médico veterinário para o corte dos dentes ?No Brasil, a vacinação não é necessária. ?O uso de vermífugos deve ser feito conforme orientações veterinárias, devido ao risco de desenvolvimento de diarreias. #veterinario #vet #coelhos #ahazouapp #ahazoupet #dicas #cuidados #peludos
Confira que daremos dicas de comidas mexicanas para fazer o dia das mães o melhor. 1º Chilli vegano: um chilli bem encorpado, com feijão vermelho e preto, cebola, alho, cenoura, pimentão e bastante temperos. Para acompanhar, nachos assados feitos com massa de pastel. 2º Burrito vegano: uma refeição completa enrolada numa tortilla. Recheio de arroz cítrico, frijoles, “carne moída” feita com cogumelos, guacamole e sour cream. Tudo vegano, simples de fazer e com muito sabor de México. 3º Nachos supremo vegano: abundância em um prato só. Nachos, frijoles, guacamole, pico de gallo e sour cream formam um lanche daqueles difíceis de parar de comer. No meio da mesa, acompanha muito bem o encontro com amigos, a noite de filmes ou só aquela vontade grande de comer petiscos. #ahazoutaste #editaveisahz #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🥦 1 maço de brócolis 🥦 1 xícara (chá) de cenoura picada 🥦 3 xícaras (chá) de frango desfiado 🥦 1/2 xícara (chá) de salsinha picada 🥦 1/2 cebola pequena 🥦 1 clara de ovo 🥦 2 colheres (sopa) de requeijão light 🥦 1 pitada de sal 🥦 óleo para untar Modo de preparo: 1) Corte o brócolis em pedaços grandes, cozinhe na água até ficar macio, escorra bem e seque com papel toalha. 2) Bata o brócolis em um mixer ou liquidificador junto com metade do frango desfiado e a cebola. Junte a clara, uma piatada de sal, a pimenta do reino e misture. 3) Unte uma travessa com óleo e coloque a massa no fundo e nas laterias. 4) Monte camadas com o resto do frango, o requeijão e a cenoura picada. 5) Cubra com a outra metade do recheio e leve ao forno por cerca de 30 minutos. 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
Que tal sextar de uma forma deliciosa? Peça um bolo de cenoura e aproveite! ?❤️ #ahazoutaste #bolo #confeitaria #doces
Agora não tem mais erro na hora de comprar seus vegetais. Salve esse post para conferir sempre que vier ao nosso hortifruti fazer suas compras 😉 #hortifruti #dicas #vegetais #cenoura #alface #batata #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #qualidade #organic
• Motivo 1 = Ajuda na saúde da pele: Rico em antioxidante que se transforma em vitamina A ao ser ingerido. . • Motivo 2 = Aumenta o sistema imunológico: Suas vitaminas são grandes auxiliadoras no processo de recuperação e aumento do sistema imunológico. . • Motivo 3 = Melhora a saúde dos olhos: Rica em antioxidantes que auxiliam na saúde dos olhos. . • Motivo 4 = Reduz o colesterol: A cenoura possui fibras solúveis que armazenam o colesterol antes de ir para a corrente sanguínea. . • Motivo 5 = Ajuda a regular o açúcar no sangue: A cenoura possui carotenoides que auxiliam e regulam o nível de glicose no sangue. #hortifruti #AhazouTaste #dicas #cenoura
Uma das formas de reaproveitamento de tudo que sobra das frutas e legumes, seja a casca, pedaços que não foram comidos, entre outras partes, é transformar em adubo orgânico. O processo de transformação é bem simples, basta misturar tudo e triturar. Os nutrientes presentes nas cascas das batatas são excelentes para o crescimento das folhas, já no caso das cascas das bananas, são ricas em potássio e fósforo, elementos importantes para a saúde das plantas. Ainda, cascas de cenoura, abóbora e manga também são ótimas para essa finalidade. Evite apenas restos e cascas de frutas cítricas, como os abacaxis, laranja, limão, entre outras. Para utilizar, basta pegar o conteúdo triturado e colocar nos vasos ou plantações. Gostou dessa dica? Curta, comenta e compartilhe com alguém que tem muitas plantas. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
Equilibrar sabor e nutrição é a chave para um Dia das Crianças incrível! Confira nossas ideias de lanches saudáveis que as crianças vão adorar. 🥪🥕🍇 Dica 1: Sanduíches Criativos: Monte sanduíches com pão integral, proteína magra e muitos vegetais frescos. Dica 2: Palitos de Vegetais: Sirva palitos de cenoura, pepino e aipo com um molho saudável, como homus. Dica 3: Frutas no Palito: Faça espetinhos de frutas variadas para um lanche refrescante e doce. Dica 4: Pipoca Caseira: Prepare pipoca em casa com um pouco de azeite e temperos saudáveis. Dica 5: Iogurte com Granola: Uma tigela de iogurte com granola e frutas é uma opção deliciosa e nutritiva. #LanchesSaudáveis #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
Neste Dia das Crianças, transforme a alimentação saudável em uma aventura deliciosa! Descubra ideias de lanches criativos que farão os pequenos se apaixonarem por comida nutritiva. 🌈🍽️ Dica 1: Lanches Coloridos: Prepare pratos vibrantes com vegetais coloridos, como palitos de cenoura, pepino e pimentão, acompanhados de um molho saudável. Dica 2: Frutas Divertidas: Crie espetinhos de frutas com variedades de cores e sabores, tornando a fruta uma opção mais atrativa. Dica 3: Sanduíches Criativos: Use cortadores de biscoito em formatos divertidos para transformar sanduíches integrais em obras de arte com queijo magro e vegetais. Dica 4: Iogurte com Toppings: Deixe as crianças personalizarem seus próprios iogurtes com granola, frutas frescas e um toque de mel. Dica 5: Smoothies Saborosos: Prepare smoothies com ingredientes nutritivos, como espinafre, banana, e um punhado de morangos congelados, para uma bebida deliciosa e saudável. #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
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