Frases e Posts de flex (Página 30)
Beleza demonstrada num espírito dócil e tranqüilo, o que é de grande valor para Deus?? #ahazou #fé #faith #belezainterior #motivacional #frasesmotivacionais #frasedodia #reflexao
Diferente do que muitos pensam, os gatos também precisam fazer a higienização das suas orelhas, para evitar problemas e desconfortos futuros. A limpeza pode ser feita uma vez ao mês, de preferência logo após o banho. Nunca utilize hastes flexíveis, o ideal é a usar algodão umedecido com solução otológica especifica para felinos e fazer a limpeza do local, não retire toda a cera de ouvido, afinal ela é fundamental para a proteção da região. #dicas #gatos #AhazouPet #curiosidadepet #higienizaçãodasorelhas #felino
Reflexão do dia: você está vivendo como se alguém tivesse deixado o portão aberto? ? #medvet #vet #vetpet #AhazouPet #veterinario #pet #frasesdepet
Você sabe por que é importante para o seu corpo ter um alongamento? Vamos te dar 3 razões para você refletir. -Um bom alongamento diminui e rigidez articular, facilitando a realização de todos os movimentos do dia-a-dia -O alongamento aumenta o fluxo sanguíneo na região, o que melhora a oxigenação no local e diminui dores musculares -Uma melhor flexibilidade torna seu dia mais fácil desde movimentos simples ao alcançar um objeto em um armário alto ou se abaixar para pegar algo no chão. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Famoso por ser quase completo e por ter notáveis resultados em pouco tempo, esse exercício começa com uma flexão. Com um salto, ela se transforma em uma postura onde todos os quatro apoios estão no chão e o quadril está elevado, para logo passar - com mais um salto - para a postura ereta com os dois pés no chão. De alta intensidade, ele trabalha pernas, braços, costas e equilíbrio. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
A fisioterapia pélvica previne uma série de disfunções que podem ocorrer após o parto vaginal, inclusive incontinência urinária e fecal, e dificuldade durante relações sexuais. Com o fortalecimento do assoalho pélvico, é possível promover a flexibilidade da região, a fim de evitar problemas. ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #pélvica #benefícios
O botox é ideal para os fios que estejam porosos, ressecados, com as cutículas abertas, que passaram por químicas e que perderam a flexibilidade e brilho. Vamos agendar o seu botox? 🤩✨ #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Já conhece a reflexologia? Esse é o procedimento ideal para quem quer aliviar dores, relaxar e melhorar o sistema imunológico. A sua aplicação é bem simples. Através de uma massagem realizada nos pés e tornozelos, os seus benefícios são logo percebidos. ? #AhazouSaude #reflexologia #bemestar
Abordada de forma leve e lúdica para os pequenos, nossa aula de yoga para crianças tem como objetivo manifestar consciência do próprio corpo e da capacidade de realização, através de exercícios de flexibilidade e concentração. Incentivamos sempre a cooperação e a compaixão com todos à nossa volta e com nós mesmos, valores que irão crescer com seus filhos e dar frutos até a vida adulta. 🌱 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude
Conhece os benefícios do mat pilates? Segue uma listinha de alguns: - Melhoria da flexibilidade; - Fortalecimento da musculatura corporal; - Melhoria da mobilidade articular; - Trabalha o alongamento corporal; - Melhoria da postura e do alinhamento corporal; - Alivia as dores; - Melhoria do sono; - Melhoria da coordenação motora; - E muitos outros; Se quiser saber mais, entre em contato conosco e agenda uma aula. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
Já amou sua beleza hoje com Eu?! A nova coleção Eu Glam Night é uma linha de cuidados pessoais marcante e ousada, com um toque de sensualidade, inspirada na sofisticação de uma noite na cidade. Ela traz Hidratante Iluminador Corporal com mica em sua composição; um mineral natural que possui pigmentos perolados que deixam a pele iluminada. Além disso, tem Sabonete Hidratante em Barra e Colônia Splash, que deixarão a sua pele limpa e perfumada. Vem viver esse mistério, vem experimentar essa festa de glamour. #JequitiEu #EuGlamNight #PraCegoVer: A imagem mostra a bisnaga da loção hidratante e a splash corporal em spray da coleção Eu Glam Night em um cenário azul brilhante com reflexos de paetês. #ahazoujequiti #ahazourevenda
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Venha conhecer todos os benefícios que a terapia corporal Thai Massagem pode trazer. Com as combinações de técnicas e exercícios é possível aumentar a flexibilidade e mobilidade, diminuir rigidez e contração muscular e, liberar o fluxo de energia que ficou estagnado. Agende já o seu horário. #comunicado #ThaiMassagem #tratamento #AhazouSaude #massoterapia #massagem
O Dia Mundial do Planeta Terra é comemorado 22 de abril em todo o mundo. A data representa a luta em defesa do meio ambiente, de modo a promover a reflexão sobre a importância do planeta, a partir do desenvolvimento de uma consciência ambiental. Com aproximadamente 5 bilhões de anos e 6 bilhões de habitantes, o planeta Terra é nossa casa. Por esse motivo, devemos cuidar e preservar os seus recursos naturais. #diadoplanetaterra #22deabril #ahazou #preservacao #natureza #meioambiente
Siga esse guia: 1. Estenda seus braços embaixo dos ombros, suportando o tronco na palma das mãos 2. Estenda suas pernas, flexionando o tornozelo no chão 3. Nessa posição de quase prancha, eleve uma das pernas e sustente 4. Repita com a outra perna Pronto! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #pilatessolo
Uma vida mais saudável é reflexo de pequenos hábitos diários que nós adotamos. Quais hábitos saudáveis você inclui na sua rotina? ? Conta pra gente! ?? #vidasaudavel #vida #habitossaudaveis #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
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