Frases e Posts de health (Página 95)
Não existe fórmula mágica para ter uma boa autoestima, o que existe é muito empenho, trabalho duro e dedicação. Você está disposto? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Agora é a hora de deixar os traumas emocionais no passado e seguir em frente. Entre em contato e agende sua terapia. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento #saúde #qualidadedevida #traumasemocionais #terapia #terapeuta
A psicoterapia pode ser conduzida de forma individual ou em grupo, envolvendo casais e famílias. A sessões duram em média de 30 a 50 minutos. É importante que o paciente confie no seu terapeuta, para que seja um tratamento adequado para o paciente. A psicoterapia pode ser a curto prazo, lidando com problemas imediatos ou longo prazo, com duração de meses ou anos, trabalhando com conflitos pessoais complexos e duradouros. 🧡A confidencialidade é um requisito básico da psicoterapia, portanto, não se preocupe em compartilhar suas experiências com um psicólogo. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
O estresse é um inimigo a nossa saúde, por isso veja o que você pode fazer para combatê-lo: 1 - Faça exercícios diariamente, isso diminui a quantidade do hormônio ligado ao estresse, o cortisol, e o exercício libera endorfinas que promove o bem-estar. 2 - Faça massagens para aliviar a tensão muscular. 3 - Invista em remédios naturais como, chás de lavanda ou camomila que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Essas são dicas simples, mas que pode ajudar a sua saúde.💜 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
O fim de ano pode ser um pesadelo para sua saúde mental. Aqui preparamos para te ajudar nessa época. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude
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Querofobia é o medo de se alegrar. Portanto, quando uma pessoa sofre dessa fobia, sente medo de participar de atividades que a maioria caracteriza como divertidas. Alguns profissionais da saúde a classificam como um tipo de ansiedade. #AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental
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