Frases e Posts de persona (Página 241)
Esse exercício é ideal para quem ainda não tem tanta força no braço para tentar a flexão no chão e tem resultados muito parecidos! Fique de pé a meio metro de uma parede, com suas mãos afastadas na largura dos ombros encostando na parede. Aproxime lentamente seu queixo em direção a suas mãos, segure um pouco, e volte para a posição original. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Por causa do coronavírus, acha melhor não ir na acadêmia? ? Eu vou até sua casa e faço um treino personalizada para você. ?♂ O importante é continuar treinando. ? #Treinaremcasa #PersonalTrainer #coronavirus #covid-19 #Ahazou
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Com um personal, você acaba tendo um profissional para te incentivar e mostrar sua capacidade, além de te direcionar para as suas metas, fazendo total diferença na sua rotina de treinos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Você que busca chinelos customizados do seu jeitinho, encomende o seu! Você pode escolher as cores e o estilo do bordado. Peça já! #AhazouFashion #chinelos #chinelospersonalizados #chineloscustomizados #estilo #acessorios #tendencia
O loiro platinado é cheio de poder e chama muita atenção por onde passa! É a cor perfeita pra mulheres de personalidade ? E você, quer aderir ao loiro platinado poderoso? Marque um horário hoje mesmo ?? #platinado #hair #bandbeauty #ahazou #hairstylist #beautyhair
Hoje é dia de comemorar o Dia das Crianças com um aulão super especial! Traga o seu filho! #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #diadascriancas
Mais uma dia se iniciando e vamos pra cima, bora treinar, saúde sempre em primeiro lugar! ?? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #personal
Treinar é bem mais que se exercitar #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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Esse exercício é ótimo para trabalhar o tríceps e dar flexibilidade para os ombros. O ideal do Ring Dips é não ter nenhum tipo de balanço durante a execução, além disso, quando for executar esse exercício, cuidado para deixar os ombros abaixo da linha do cotovelo e finalizar com a extensão total dos cotovelos. E para você se preparar para o Ring Dips, separei algumas dicas de exercícios que vão te ajudar a garantir mais força muscular, vem comigo! ? Flexão com as mãos fechadas para que a sua base fique mais estreita; ? Dips na Caixa: Antes de partir para a argola, treine na caixa a elevação, se manter ereto e depois controlando a descida. E, aí? Preparados!? #RingDip #Exercício #Treino #Crossfit #Ahazou #PersonalTrainer #VidaFitness
Levanta do sofá e vem treina!!?? #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #musculacao
Praticar atividades físicas, mesmo que moderadas, trazem inúmeros benefícios para a sua saúde como disposição, boas noites de sono, força muscular e até mesmo prevenção de câncer! O que você está esperando para começar a se exercitar? 💚👊🏻 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A criança ainda está formando a sua personalidade, então ela acaba imitando o que está a sua volta, se a criança vê os pais se alimentando de forma saudável será mais fácil para ela também se alimentar! #AhazouSaude bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldainfância
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