Posts de saude, Página 631
O Bhairava mudra é muito utilizado em Padmasana ou Sukhasana, repousando no silêncio e na paz interior, esse mudra permite experimentar unidade e amor. Para fazer esse mudra, vire as duas palmas da mão para cima e coloque uma mão sobre a outra, após isso, descanse as mãos no colo. Estabilizando seu eu interior, esse mudra diminui o estresse, ansiedade de mudanças de humor. Faça 15 minutos em meditação. ? #mudra #mudrabhairava #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Saber dizer o não é se entender como indivíduo com suas vontades próprias, deixando a vontade de agradar outras pessoas para dar valor a sua autoestima. Dizer não, nunca será falta de educação se isso estiver passando dos seu limites mentais, afinal está tudo bem dizer não para algo que realmente não quer, tudo bem contrariar alguém, pois cada um é responsável pelas suas escolhas. Lembre-se que você não precisar ser o herói. Respeite seus limites!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sim, é muito fácil encontrar opções veganas de fast food atualmente. Pizzas, empanados, hamburgueres e doces, mesmo que livres de origem animal, não são nutricionalmente equilibrados, além de não terem um método de preparo saudável. Sempre é bom se lembrar que alimentos ultraprocessados trazem riscos à saúde, sejam eles veganos ou não! 😉 #ahazoutaste #veganismo #mitoseverdades #junkfood #risocsasaude #vegan #curiosidades
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Permita-se sentir esta sensação! ✨ #terapiascomplementares #ahazou #saude #bemestar
Um momento especial, várias batidas! ❤️ Você sabia dessa curiosidade? Diga-nos nos comentários! 😍 #AhazouSaude #diadocoração #coração #sangue #hemácias #célulavermelha #qualidadedevida #cuidese #saude
Confira o que nossos clientes queridos estão comentando sobre o estúdio! É um prazer imenso saber que vocês estão satisfeitos com o nosso trabalho. Isso nos motiva ainda mais! #AhazouSaude #feedback #clientes #pilatesbody #pilateslovers #pilates #fitness
Sentimentos de tristeza e depressão são inevitáveis uma vez ou outra, mas se isso se tornar um problema a terapia com floral pode te ajudar. Entre em contato para marcar uma sessão de avaliação. #terapia #ahazou #floral #saude #depressao #bemestar #ahzreview
No pré-parto é indicado que não exagere no açúcar e na farinha branca, pois esses alimentos podem inibir a ação da prostaglandina, resultando em trabalhos de parto mais longos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gestação
A gente ama demais! ❤️️ #massoterapiaporamor #ahazouapp #saude #bemestar
Siga essas dicas e melhore sua qualidade de vida! As compressas de água quente e gelada são muito úteis quando usadas corretamente. #editaveisahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Isso que é mimo, relaxar sem sair de casa!???♂ #AhazouSaude #massoterapia #massagem #relax #massoterapeuta #massagemterapeutica
Marque aquela pessoa que pira só de pensar em fazer a prancha na bola de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #postura #pilateslovers #marquealguem #marqueumamigo
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