Frases e Posts de pilates (Página 51)
Cuide do seu corpo, afinal você vive nele! #pilates #ahazou #frase
Quem concorda? ? #pilates #felicidade #ahazou #saude
Olha só os benefícios dessa prática: ? O Pilates beneficia ajuda a futura mamãe a manter uma boa postura, e consequentemente fortalece o cinturão abdominal. Uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar, além de má postura; ? A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo; ? A gestante que pratica Pilates melhora a qualidade do sono, o que consequentemente aumenta a energia diária; ? Ao fortalecer os músculos pélvicos a futura mamãe conseguirá ter um melhor trabalho de parto; ? Promove uma maior oxigenação para o bebê. #pilates #gestante #ahazou #saude #bemestar
Quem concorda? ? #pilastes #fisio #ahazou #saude
Você é capaz, é só se esforçar! ? #pilates #ahazou #saude
Aproveita e vem pro pilates! ? #pilates #ahazou #fisioterapia
Pilates pode melhorar a sua quaidade de vida! Experimente! ✨ #pilates #fisioterapia #ahazou #saude
Para melhorar a qualidade de vida, faça pilates! Seu corpo agradece ? #pilates #fisioterapia #ahazou #motivacional
Não mesmo, meu lugar favorito! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
Não mesmo, meu lugar favorito! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
Impossível viver sem tudo isso! ? #pilates #fisioterapia #ahazou #engracado
Que tal esse checklist pra sua segunda? ? #segundafeira #pilates #ahazou #saude #bemestar #bomdia
Você se identificou? ? Comenta aqui embaixo! ? #pilates #ahazou #enquete #engracado
A melhor notificação do mundo, fala sério! ❤️ Não há nada melhor do que ver a felicidade de cada cliente! #fisioterapia #pilates #ahazou #sertanejo #tophits
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
Hahahah que fofo! ?? #pilates #ahazou #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Você sabia que o pilates poderia te proporcionar todos esses benefícios? Se você ainda não conhece, venha se apaixonar. #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios #saude #bemestar
Pilates é vida! #pilates #ahazou #fisioterapia #exercicios
Quem aí também ama? ? #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapeuta
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O pilates traz diversos benefícios para o corpo e mente! Sua prática frequente ajuda em questões importantes como: respiração, postura e dores musculares. Pratique! #pilates #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
O pilates na terceira idade pode evitar e tratar diversas patologias. Os movimentos do pilates trabalham todo o corpo e auxiliam para a prevenção de doenças ajudando a fortalecer, garantindo um maior condicionamento. #Pilates #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
O pilates na terceira idade pode evitar e tratar diversas patologias. Os movimentos do pilates trabalham todo o corpo e auxiliam para a prevenção de doenças ajudando a fortalecer, garantindo um maior condicionamento. #Pilates #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Está esperando o que para começar? Faça pilates com a gente! #pilates #amopilates #ahazou #postura #fisioterapia
Comece agora! ❤️️ #pilates #pilatesporamor #ahazouapp #saude #bemestar
1- Reduz as dores 2- Previne lesões 3- Corrige a postura 4- Fortalece o corpo 5- Evita doenças e reabilita as patologias já existentes 6- Aumenta a flexibilidade 7- Aumenta o equilíbrio 8- Estimula a consciência corporal 9- Melhora a atenção 10- Proporciona um imenso bem-estar. Praticar Pilates na terceira idade é essencial para envelhecer com saúde pois o método proporciona diversos benefícios que melhoram muito a vida dos praticantes. #pilates #terceiraidade #ahazou #beneficios #saude
A gente ama demais! ❤️️ #pilates #pilatesporamor #ahazouapp #saude #bemestar
? O Pilates melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extra pélvicos, tais como a bexiga urinária, as trompas, útero e intestinos, melhorando o equilíbrio hidroeletrolítico (fluidez entre os líquidos corporais) e as condições hemodinâmicas (fluxo sanguíneo). Mas lembre-se, quando estiver naqueles dias, os exercícios devem ser menos intensos, e procurar sempre controlar a respiração. #pilates #dicas #ahazouapp #saude #bemestar
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? O Pilates melhora o funcionamento dos órgãos pélvicos e extra pélvicos, tais como a bexiga urinária, as trompas, útero e intestinos, melhorando o equilíbrio hidroeletrolítico (fluidez entre os líquidos corporais) e as condições hemodinâmicas (fluxo sanguíneo). Mas lembre-se, quando estiver naqueles dias, os exercícios devem ser menos intensos, e procurar sempre controlar a respiração. #pilates #dicas #ahazouapp #saude #bemestar
? Aumenta a autoestima – com um maior controle sobre seu corpo e a noção dos limites do próprio a praticante acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.⠀ ⠀ ? Define a silhueta – por ativar o powerhouse durante toda a aula, o abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.⠀ ⠀ ? Disposição – a energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrarem a química do corpo, atuando como antidepressivos e as vezes até inibindo a fome. #pilates #beneficios #ahazou #emagrecimento #saude
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A prática de pilates traz inúmeros benefícios para os homens também. Além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais, o pilates é uma atividade excelente para aliviar o estresse do dia-a-dia e alinhar a postura, amenizando as dores na coluna. #pilates #homens #ahazoufisioterapia #fisioterapia #exercicios
VOCÊ SABIA? Pilates melhora coordenação física e até a vida sexual! #pilates #ahazou #dicas
Durante o envelhecimento o nosso organismo perde massa muscular, diminuindo assim o metabolismo e a densidade óssea, tornando o nosso corpo algo bem vulnerável a inúmeras doenças na coluna, outras articulações e no coração. ? Atividades físicas para idosos são cruciais para manter tanto a saúde mental quanto a saúde física. O método Pilates, para os idosos, é uma das melhores alternativas nessa fase da vida pois combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade, além da coordenação e o fortalecimento da massa muscular e condicionamento cardiovascular. #pilates #pilatestododia #exerciciospilates #ahazou #dicas
Somos apaixonados pelo movimento ❤ e aí, você já se alongou hoje? Ainda há tempo. Seu corpo agradece! #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
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