Frases e Posts de Lime (Página 481)
Ao beber um copo de água gelada, você obriga o seu corpo a trabalhar mais para voltar a temperatura normal, para isso, você queima mais gordura para produzir mais energia para o organismo trabalhar e, assim, acelera o metabolismo. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Quando falamos em alimentos poderosos para saúde, o feijão não pode ficar de fora! Esse alimento amado pelos brasileiros, é muito rico em sabor e também em nutrientes. O feijão é uma leguminosa com cerca de 14 variedades, sendo uma das fontes mais ricas de ferro, e também das vitaminas B1, B2, B3 e B9, que colaboram para o bom funcionamento do sistema nervoso e da medula óssea. Também é repleto de proteínas como potássio, fósforo, cálcio, cobre, zinco e magnésio ? #alimentospoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #feijão
Sabe aquela pessoa que está procurando um serviço de nutricionista para melhorar os hábitos alimentares? Marque ela aqui para conhecer a melhor nutri da região. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém
Hoje é o dia da gula???. Mas como comer sem culpa e sem cometer exageros? Para ao bater aquela culpa você precisa entender que a comida não é sua inimiga, você pode comer qualquer alimento desde não exagere na quantidade da porção e a frequência em que come esse alimento, afinal equilíbrio é tudo. Já para não exagerar na quantidade evite períodos longos de jejum e beba água. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula
Aproveite o Dia Nacional da Comida Orgânica para se alimentar bem de verdade! Adquira suas frutas, verduras e legumes orgânicos: (inserir contato) #organic #comidaorganica #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #hortifruti
Mesmo seguindo a dieta a risca, fazendo exercícios, seguindo tudo direitinho, do nada você para de emagrecer, esse é o famoso efeito platô. Durante as primeiras semanas a perda de peso é grande, mas com o tempo vai diminuindo até parar. Isso acontece porque seu corpo acostuma com a nova rotina e começa a queimar menos calorias. #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Perfeito para comer antes ou depois do treino! ?Ingredientes 3 gemas 3 col. (sopa) de biomassa de banana verde 300 ml de bebida vegetal de castanha, arroz ou aveia 3 col. (sopa) de whey protein de chocolate 3 col. (sopa) de cacau em pó 2 col. (sopa) de stevia culinária Óleo de coco para untar Gotas de cacau ?Como fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque-os em uma forma untada com óleo de coco. Asse em banho-maria em fogo baixo por aproximadamente 45 minutos. Depois, salpique com as gotas de cacau para confeitar e leva à geladeira por pelo menos três horas. #brigadeiraofit #fitness #receita #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #saúde #alimentação
?INGREDIENTES 250 g de farinha para quibe; 250 g de abóbora paulista ou japonesa; 1 cebola média picada; salsa picada a gosto; cebolinha picada a gosto; hortelã picado a gosto; sal a gosto; pimenta a gosto; noz-moscada a gosto. ?MODO DE PREPARO - Hidrate a farinha de quibe com água morna com sal e noz-moscada suficiente para cobrir a farinha, por 30minutos. - Cozinhe a abóbora picada em cubos pequenos na água e sal até que ela esteja bem mole; amasse até obter um purê. -Escorra a água da farinha de quibe e misture bem com o purê de abóbora. - Misture os temperos. - Unte um refratário com óleo de coco, coloque a massa e leve para assar em forno médio (180° C), até que o quibe esteja com uma casquinha crocante sobre ele (aproximadamente 30 minutos). ?Dicas: Você pode colocar recheio do que gostar no kibe, e também fazer o kibe em um refratário e tornar um kibe de forno recheado. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #kibe #quibe #abobora #vegan #vegetariano #veggie
Nas horas de estresse, é muito comum que nosso primeiro impulso seja largar a dieta e o treino. Quando, na verdade, o melhor a fazer é continuar sua rotina da melhor maneira que conseguir, substituindo alguns exercícios e alimentos, mas continuando a deixar sua saúde no topo da lista de prioridades. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
Para incluir mais frutas na sua rotina, aposte em receitas com whey ou açaí! #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
A compulsão alimentar é um distúrbio em que a pessoa faz ingestão exagerada de alimentos, mesmo não estando com fome. Alguns riscos incluem: - Obesidade - Cálculo renal - Gastrite - Infertilidade - Doenças como Diabestes e Hipertensão. Entre outros. Procure profissionais qualificados para te ajudar a ter uma alimentação equilibrada. #AhazouSaude #compulsaoalimentar #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
Comece o seu dia se alimentando bem e focando nos seus objetivos! #ahazoutaste #cafe #bolo #padariaartesanal #pãoquentinho #confeitaria #panificadora #bakery #padaria #frase
Venha aproveitar, banana nanica ? por (inserir valor). #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #promoçao
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