Frases e Posts de trein (Página 92)
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Para atuar na área da Educação Física o profissional precisa ser cadastrado e regulamentado pelo Cref (Conselho Regional de Educação Física). É emitido um documento que o professor precisa levar consigo e apresentar onde ele for ministrar aulas. O documento só é concedido para pessoas formadas no curso superior de Educação Física. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Mesmo nos dias frios do inverno, não desista dos seus objetivos, lembre-se: continuar é muito mais fácil que começar. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Com um acompanhamento você irá atingir outro nível nos seus treinos. Vamos mudar o seu físico e bem-estar juntos. Entre em contato. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #treino #bodybuilder
6 minutos de aquecimento com baixo esforço; 20 segundos de esforço moderado e 10 segundos de descanso; Repita 16 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 40 segundos de esforço máximo e 20 segundos de descanso; Repita 8 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 1 minuto de tiro (sprint) em esforço máximo; 5 minutos de recuperação. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Kiwi ajuda a formar colágeno, aumentando a resistência muscular. #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Um lanche saudável que você pode fazer para você e para sua família. Ingredientes 2 ovos 3 col. sopa de leite desnatado em pó 4 col. sopa de farelo de aveia 2 col. sopa de farelo de trigo 2 col. sopa de iogurte desnatado 2 col. sopa de adoçante 1 col. sopa de canela em pó 10 gotas de essência de baunilha 1 col. sopa de fermento em pó Modo de preparo Misturar com uma espátula todos os ingredientes, menos o fermento. Quando a mistura ficar bem homogênea, adicione o fermento. Coloque a massa em forminhas de silicone para cupcake e assar em forno pré-aquecido por 15 a 20 min. Rende cerca de 8 bolinhos e você pode consumir até 4 unidades #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Basicamente, o Thetahealing tem o objetivo de elevar o ser humano espiritualmente para qualquer patamar em que ele acredite! A filosofia se baseia em viver a melhor vida possível, tendo acesso a todo o poder da mente, corpo e alma através do treinamento e de técnicas de meditação. #AhazouSaude #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #thetahealing #saudemental
Quer começar seu dia com energia de sobra? Conheça o Energy Drink da Maravilhas da Terra, ele é um poderoso estimulante, energizante, protege o sistema cardiovascular, aumenta a força física, previne o diabetes e ajuda a perder peso, pois ele acelera o metabolismo. Uma ótima sugestão é usá-lo como pré treino, te dará muita energia e aumentará sua performance. #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #performance #treino #pretreino #energia #acelerametabolismo #emagrecimento #energydrink
Você sabia que existem coisas que você faz para ganhar massa magra que ao invés de te ajudar, acabam prejudicando seu ganho? Separamos algumas para você. Confira a seguir. 1- Fazer dietas milagrosas. 2- Pular refeições 3- Treinar em jejum 4- Cortar o carboidrato 5- Exagerar na Proteína #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Neste dia das crianças a aula é para elas! Não deixe de trazer seu filho! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #diadascriancas
Aproveite para renovar suas leggings e treinar linda como nunca. 💪🏻 #AhazouFashion #fashion #moda #modafeminina #modafitness #leggings #promoções
Você sabia que um dos inúmeros benefícios do Muay Thai é aumentar o condicionamento físico? É isso mesmo que você leu! Esta arte marcial consiste em treinar socos, chutes, joelhadas e etc. O que consiste em uma grande melhora no seu condicionamento físico. Venha praticar e viver melhor. #AhazouSaude #beneficios #muaythai #nopainnogain #personaltrainer #boratreinar #luta
Por ser um treino rápido e intenso ocorre um aumento do metabolismo e queima de gordura mesmo depois das aulas! Não deixe de se inscrever em nossas aulas! Esperamos você! #AhazouSaude #gap #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Treine seu corpo e sua mente para fazer o que você quiser! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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