Frases e Posts de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar (Página 234)
A reeducação alimentar é a chave para muitas doenças do corpo e da alma. Precisamos ter um olhar mais consciente do que comemos e o nosso corpo responderá de uma forma muito positiva. Por isso, procure sempre fazer boas escolhas alimentares. #alimentação #dicas #ahazou #ansiedade
Alimentos ricos em vitamina C diminuem a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenal em resposta ao estresse e à ansiedade sendo responsável por transmitir a notícia de estresse para todas as partes do corpo. O consumo de alimentos que contém vitamina C promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentando a sensação de bem-estar. Exemplo: laranja, acerola, limão, kiwi, entre outros. #ansiedade #vitaminaC #ahazou #dicas
Não se esqueça, seu corpo é o seu maior bem! #motivacional #saudeebemestar #ahazou #frases
Mehore a sua qualidade de vida com este exercício completo! Que tal agendar a sua aula? #hidroginastica #ahazou #saude #bemestar
Aproveite o mês de Julho para inclueir estes alimentos na sua dieta! #saude #bemestar #ahazou #julho #alimentacao
Vamos cumprir as metas deste mês? #metas #julho #ahazou #saude #bemestar
Um novo mês começa e com ele mais uma chance de melhorar a sua qualidade de vida! ? #julho #ahazou #saude #bemestar
Olha só os benefícios que a hidroginástica pode trazer para a sua vida! Que tal agendar uma aula agora mesmo e sentir todos os benefícios dete exercício? ? #hidroginastica #ahazou #saude #bemestar
E uma nova semana começou, uma nova chance de ser nossas melhores versões! ✨ #frase #motivacional #ahazou #semana #positividade
Vamos fazer desta quarta-feira o melhor dia da semana! ? #saude #ahazou #bemestar #quartafeira
Julho chegou! Aproveite nossas promos do mês ? #promoçao #saude #ahazou #bemestar #julho
Que essa seja nossa oração diária! ?? #gordice #ahazou #oraçãodiet
Junho está acabando! Vamos aproveitar para cuidar da saúde! #saude #bemestar #ahazou #junho
A somatização é um fenômeno em que sintomas físicos são gerados por motivos de cunho psicológico. Sabe aquela dor de cabeça chata que você tem tido todos os dias, aquela gastrite que incomoda? ? Você já foi ao médico fez todos os exames e o mesmo diz que fisicamente não há nada? Pois é! Pode ser que esses sintomas sejam gerados por questões emocionais que você não está dando tanta atenção. Por isso é tão importante cuidar da saúde mental e aprender a lidar com os sentimentos de forma saudável. ? #saudemental #ahazou #saude #somatizaçao
Você sabia? #agua #water #inchaço #hidratação #natural #h20 #ahazou #braziliangal #saude
Nutra essa paixão, seu corpo agradece ??? #saude #alimentaçao #ahazou #ahazousaude #alimentaçaosaudavel #frase #motivacional
Se estivesse no The Voice, você viraria a sua cadeira? ? #saude #ahazou #thevoice
O Inverno chegou! Quem gosta deste friozinho? ? #inverno #ahazou #saude
Junho já chegou! E a melhor notícia é que além de aproveitar as festas juninas, temos promoção! Agende um horário! ? #saojoao #ahazou #festajunina #junho
É HOJEEEEE! E você não pode perder.... #inauguramos #ahazou #inauguração
Que tal mudar os seus hábitos e melhorar sua qualidade de vida? ? #exercicios #ahazou #saude
Uma alimentação balanceada pode trazer diversos benefícios para a sua saúde mental. A alimentação correta pode melhorar o humor, combater a depressão e ainda manter o organismo em equilíbrio. Fique de olho no prato! #alimentacaosaudavel #ahazou #estresse
Fique atento às instruções para doar sangue. Junte-se a esta causa! #junhovermelho #ahazou #doesangue
Que o legume do mês o é o milho, todo mundo já sabe. Mas você das propriedades mágicas desse alimento super versátil? Partiu comer as delícias julinas com milho? #milho #julho #ahazousaude
Bora começar a semana criando hábitos melhores! ☺ #saude #bemestar #ahazou #motivacional
Quem não fica feliz quando a saúde está em dia? #vidasaudavel #ahazou #saude #bemestar
O seu mês de Junho acabou de ficar ainda melhor! Quem não ama uma promoção? ? #saude #promocao #ahazou #diadosnamorados #festajunina
1.Previne o envelhecimento precoce 2.Reduz linhas de expressão causadas pelo estresse 3.É indicado para tratamento da acne, pois sua ação antibacteriana absorve as impurezas dos poros e reduz as cicatrizes deixadas pelas inflamações #saude #mel #ahazou #estetica #beleza
Vamos receber este novo mês, cuidando da saúde! ? #junho #ahazou #esteticafacial
Algumas dicas importantes: ▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas. ▶️ Alimentos com vitamina C E o que evitar? ▶️ Alimentos industrializados ▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!); ▶️ Embutidos; ▶️ Excesso de proteínas ▶️ Açúcar e alimentos refinados; #saude #cuidadosespeciais #ahazou #alimentacao
Mudança de comportamento = Boa alimentação + exercícios físicos, esse é o resultado que muda a sua vida ?? #frases #motivacional #ahazou #saude
O limão serve para.. 1.Aumentar a absorção de ferro 2.Ajudar na digestão 3.Purificar o organismo 4.Fortalecer o sistema imunológico 5.Energizar e melhorar o humor 6. Auxiliar no emagrecimento 7.Limpar a pele #saude #ahazou #cuidadosespeciais #nutricao
Coisinhas práticas, mas que podem ajudar! ? ✔️ Dê um tempo no álcool, açúcar, farinha, embutidos, derivados do leite e industrializados; ✔️ Capriche no consumo de verdes (na forma de saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? , frutas vermelhas ? , verduras variadas ? , sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔️ Tome muito líquido- água, água de coco ? e chás ?(dente de leão, alcachofra, cavalinha e hibisco são especialmente bons); ✋? ✔️ Se puder, faça drenagem linfática; ✔️ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔️ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência. .O corpo incha mais de sair da rotina, é inevitável. ? #saude #alimentacao #ahazou #cuidados #dicas
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